...
Rabu, 05 Januari 2011
Selasa, 04 Januari 2011
Minggu, 02 Januari 2011
Teknik Relaksasi Atasi Kepanikan

Langkah-langkah ini juga bisa membuat Anda rileks:1. Duduk atau berbaring dalam posisi nyaman dan pejamkan mata. Biarkan rahang terbuka, kelopak mata rileks dan berat, tetapi tidak tertutup rapat.2. Pindai tubuh Anda secara mental. Mulai...